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janvier 19, 2024

Comment le miel de Manuka peut-il vous être bénéfique pendant le jeûne ?

Mise à Jour: janvier 19, 2024

Le jeûne est pratiqué depuis des siècles à des fins religieuses, médicales et thérapeutiques. C’est une période d’abstinence volontaire de nourriture et, dans certains cas, d’eau. Bien que le jeûne puisse être bénéfique pour le corps, il peut également entraîner divers effets secondaires, tels que des maux de tête, un manque d’énergie et une sensation de faim. Pour lutter contre ces effets, les gens se tournent vers le miel de Manuka car il est connu pour sa capacité à stimuler l’énergie et à fournir des nutriments essentiels.

Le miel de Manuka est l’un des types de miel les plus uniques et les plus bénéfiques au monde aujourd’hui. Il est originaire de Nouvelle-Zélande et est fabriqué par les abeilles qui se nourrissent des fleurs de l’arbre Manuka. Contrairement au miel ordinaire, le miel de Manuka contient du méthylglyoxal (MGO) qui lui confère ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Cela fait du miel de Manuka un ajout précieux au jeûne.

Boostez votre énergie

L’un des avantages les plus notables du miel de Manuka pendant le jeûne est sa capacité à augmenter les niveaux d’énergie. Le jeûne peut rapidement épuiser les réserves d’énergie du corps, entraînant fatigue et faiblesse. Le miel de Manuka est une source naturelle de glucides, qui peut aider à fournir au corps un regain d’énergie rapide pendant les périodes de jeûne. Il contient également des traces de vitamines et de minéraux, tels que le calcium, le fer et le zinc, qui peuvent aider à soutenir la santé globale. Pour cela, vous pouvez opter pour notre miel de Manuka MGO 250+ (MF 10+), en prenant 1 cuillère à café à la rupture du jeûne et/ou avant le début, en fonction de votre rythme de jeûne. Notre miel de Manuka MGO 250+, est exclusivement disponible en pots de 500 gr pour en profiter plus longtemps.

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Votre allié pour la digestion

Un autre avantage du miel de Manuka pendant le jeûne est d’aider à réduire la sensation de faim pendant le jeûne. Comme il s’agit d’un aliment très nutritif, il peut aider à conjurer la faim et à prévenir les crises de boulimie lors de la rupture d’un jeûne. Le miel de Manuka contient également des enzymes qui facilitent la digestion, réduisant ainsi le risque de ballonnements ou d’indigestion pouvant survenir après avoir mangé.

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De plus, le miel de manuka peut aider à soutenir la santé intestinale pendant le jeûne. Le microbiome intestinal joue un rôle crucial dans notre santé globale, et le jeûne peut provoquer des changements dans le microbiome. Des études ont montré que le miel de manuka peut aider à augmenter la croissance de bactéries bénéfiques dans l’intestin, ce qui améliore la santé intestinale. De plus, les propriétés antibactériennes du miel de manuka peuvent aider à réduire la croissance de bactéries nocives, telles que H. pylori, responsable des ulcères d’estomac. Un grade MGO plus élevé est recommandé pour les personnes ayant des problèmes d’estomac ou d’intestins, comme le miel Totika Manuka MGO 650+ ou MGO 850+, car une concentration plus élevée de méthyglyoxal a montré des propriétés curatives plus élevées.

Soutenir le système immunitaire

Enfin, le miel de manuka peut aider à soutenir la fonction immunitaire pendant le jeûne. Il a été démontré que le jeûne a un effet positif sur le système immunitaire, entraînant une augmentation de la production de cellules immunitaires. Le miel de Manuka peut aider à protéger le corps contre les bactéries et les virus nocifs, en soutenant le système immunitaire et en empêchant les infections de s’installer. À cette fin, il est recommandé de choisir la qualité du miel de Manuka en fonction des besoins du système immunitaire, avec une cote MGO d’au moins 250+ (ou une cote MF d’au moins 10+), pour des résultats optimaux.

 

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